Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Лень

Каждый день лень нашептывает мне новые варианты отлынивания от походов в огород.
Дождь, снег, град, ветер, холод, солнце, жара и т.д.
Выгоняю себя из дома через силу.
Когда до участка дохожу, вижу, что дел так много, что ни дождь, ни снег, ни град не помеха. Важно успеть до солнца и жары.
Всеми силами стараюсь успеть с посадками.
Синоптики спрогнозировали, что сегодня будет финальный день дождливой погоды.
Это значит, что надо максимум воды собрать и унести на тот участок, где она сможет дождаться тепла.
Утром лень уговаривала меня спать и не ходить в огород.
Будильник был заведён на 3:30, я его перевела на 4:30 и умудрилась пролениться еще минут 10 перед тем, как уговорила себя одеваться и идти под этот дождь.
Надо было посыпать азотные удобрения, а делать это полагается в начале дождя, а не под конец.
Пришла домой, вспомнила где удобрение не посыпала.
Сбегала, исправлила ситуацию. Промочила вторую куртку)))
Кто знает, как долго продлится засуха. Растения проснутся, будут нужны силы расти.
5 кг удобрений разошлись в лёт за одно утро.

Убеждена, что психологи что-то знают про лень и придумали целую науку про прокрастинацию. Хотя, всего-то и надо, суметь с собой договориться, чтобы наконец-то подняться и сделать дело. Если не договориться с собой, то это точно клиника. Ведь, с кем еще можно иметь дело, если не с собой? Можно же убедить себя, что с 5 до 6 утра всё удобрю, а потом приду и посплю))) Для таких дел психологи не нужны.
Правда, позже, лень меня пыталась упрекнуть в том, что до 8 утра я спать не ушла))))
Хотя, лень депрессию придумала, а жаждущие денег люди ей поддакнули. Это совсем крутая отговорка для лени - депрессия! За эту весну моя лень много, много раз нашептывала мне про необходимость поплевать в потолок, так как депрессия - это сила придавливания тушки к постели.

Метод лечения этого недуга заключается во внутреннем диалоге с собой. Фармацевтическая промышленность хочет денег. Психолог и подавно. А к психиатру ходить страшно, но он назначит дорогущие таблетки. Стало быть, если не охота тратить достаточно большие суммы, психосоматические диагнозы отступают, а если есть свободные деньги (объективно есть) и желание пообщаться за свои денежки с докторами и психологами, то наступает. Моя жадность велика. Денег своей лени не дам. Депрессия покрутилась, повертелась около меня и удалилась. Лень некоторое время выдвигала разные версии и варианты, но я потратила денежку на сладкое и сказала себе, что на этом траты завершены, пора вставать и идти дело делать.
Об этом деле и напишу в скором времени.

Психология

С возрастом все мы становимся продвинутыми психологами.

Случилось мне в инете прочитать про то, как психолог доказывает своим клиентам будущим и настоящим, что если человек за 24 часа не предупредил об отмене или переносе приёма, то надо заплатить за приём. Причина, по которой психолог вернёт деньги - смерть клиента. Во всех остальных ситуациях оплата обязательна.
Со своей стороны психолог обещает, что если пропуск приёма оказался по его вине, то следующий приём для клиента бесплатный.
То есть, психолог час времени отдаст клиенту даром, а клиент, если даже за 8 часов отзвонился, то в любом случае, отдаст 6 тыс. рублей.
Работает только правило 24 часов. За 24 часа приём перенести можно.

Долго мой мозг это переваривал. Я даже на яндекс дзене эти статьи нашла и все комменты прочла.

Вот до чего додумалась.

Психолог не волшебник и не решает за клиента его проблемы. Чужую беду руками не отводит.
Психолог даёт психотехники и клиент сам прорабатывает свои проблемы в голове, а потом принимает решение изменить свою жизнь.
Психолог уверяет клиента, что до приёма с ним, клиент свою жизнь в долгосрочной перспективе поменять сам не сможет.
Психолог уверяет, что психотерапия нужна всем.

Но, если психолог берёт человека в такие ежовые рукавицы, что даже если клиент за 23 часа до приёма попал в реанимацию, то должен заплатить 6 тыс. рублей, надо подумать чем себе помочь.

Помочь можно осознанием и прохождением психотехники, созданной самому себе.

Посчитать время, потраченное на приём у психолога.
Посчитать время, потраченное на дорогу до психолога или на подготовку к онлайн приёму психолога.
Посчитать деньги и даже подержать эти купюры в руках, чтобы понять, с какой суммой придётся расстаться. Визуально оценить размер суммы и подумать, на что мог бы потратить эти средства в своей жизни.
Подумать о своей жизни и визуально сопоставить свои проблемы с этой пачкой купюр.
Понять, что все свои проблемы придётся решать самому, ведь психолог не волшебник.
Выработать план решения проблем и начать исполнять пошагово, не забывая себя хвалить за проделанную работу. Можно выдавать себе премию из этой пачки купюр.

Собственно, экономия денег и времени помогут обрести силу для изменения своей жизни. Ведь, осознание своей проблемы - это часть психотерапии.
Мотивация в виде денег сильна.

Просто поделюсь жизненным наблюдением.

Не каждый врач берёт за приём 6 тысяч рублей.
Пропуск приёма врача никак не наказывает человека рублём.
У психологов другой подход и другое объяснение причин, почему платить необходимо.

Кто что думает по данному вопросу? ))